Nota mental

Aunque hay mucho que hacer y el tiempo parece no alcanzar, me tomo unos minutos para escribir...

Hoy es un día hermoso, en serio en mi ventanan los pajaritos entonan una nueva melodía...

Hoy escribo varias notas mentales que espero repetirne día a día próximamente y si no... Pues para eso las comparto para que ustedes no me dejen olvidarlas.

1. Hoy comienzo un nuevo plan de alimentación enfocado a recuperar y ayudar a mi sistema inmunológico que tanto ha sufrido.

Me prepare para esto, en mi refri los ingredientes para prepararlos, ahora solo le pido a mi madrecita que me de la fuerza de voluntad suficiente para mantenerme.

2. Hoy comienzo un plan de austeridad, es preciso no desperdiciar no hacer mal uso del recurso que tenemos, igual necesito mucha ayuda para mantenerme... La pereza me persigue....

3. DEBO TOMAR MIS MEDICAMENTOS A MIS HORAS. De nada sirve gastar en ellos si no cumplo los horarios así que bueno a obedecer al doc.

4. Disfrutar de cada cosa simple de la vida...

Mi pajarillos cantan lindo
Mi árbol esta mas verde que nunca
Mi casa huele a pinol
Mi amigo Angel tuvo un lindo detalle conmigo
Alguien cuido de mi anoche hasta que me quede dormida... No importa que haya sido desde un medio electrónico
Definitivamente ya puedo hablar mejor y ya casi no me duele mi cerebro
Tengo a alguien cerca que me ha demostrado que ante cualquier cosa, el es mi familia... Gracias!! :)
Y bueno aunque banal no menos importante, espero poder tener mi iPhone hoy!!!! Ujuuuuuuuu

La vida es bella solo hay que saber verla!!!

Besos a todos!! Voy a preparar mi desayuno!!!

Voz: FACUNDO CABRAL "No estas deprimido, estas distraido" HQ

Frases para no olvidar....

La vida no te quita cosas, te libera de ellas...

te aliviana el peso para que te eleves más alto...

No sufras como mi hermano por una persona

habiendo en el mundo mas de 5 mil millones de personas...

No es tan malo vivir solo...

yo disfruto a cada instante decidiendo que es lo que quiero hacer...

Y si estas enfermo... solo tienes dos opciones...

si te gana, te habrás liberado y adelantado con tantas personas hermosas

y si le ganas: serás mas humilde y mas fuerte...

Los buenos somos mas pero no se notan porque son silenciosos

una bomba hace mas ruido que una caricia...

pero por cada bomba que estalla, hay millones de caricias en todo el mundo...

Kany Garcia - Bajo El Mismo Cielo

Jamás podría expresar con palabras, lo que esta canción me hace sentir, no puedo expresar claramente lo que me transmite e identifica cada una de las frases de esta canción.

Sin embargo ocultarme de ella o dejarla pasar no es valiente, y aunque si bien cuando "las personas" te ven en problemas o con dificultades huyen de ti, la verdad es que me libera el poder hablar y externar lo que por dentro siento... aunque a nadie le interese leer este post.

A mí no sólo me robaron la niñez, la ternura y las sonrisas, lamentablemente de quienes solo debía haber recibido amor, confianza, comunicación y abrigo, únicamente encontré violencia, abuso, dolor, maltrato y no es que ello no sea superable o que me negara la oportunidad de salir a flote, afortunadamente mi Dios nunca me dejó desamparada y puso en mi camino las situaciones y a las personas correctas para traer mi vida a un punto mas sano.

Lo que de verdad me afecta, es no poder sentir confianza, el no poder quitarme la máscara que pongo ante toda la gente, el no tener la voluntad de hacer algo conmigo misma, por muy necesario que sea, la pérdida de amor propio, la falta de compañía, de apoyo y la cobardía de no poder superarlo, pues tu vida actual es dolorosa, pero pues... ¿acaso no ha sido así siempre?, es como repetir un patrón que aunque sabes no es el mejor, al menos es el que más conoces.

Es el levantarte cada día y colocarte la máscara, ponerte a la defensiva de cualquiera que se atreva a tratar de mirar que hay detrás de tus ojos, que hay detrás de cada mirada, del titubeo o por que insistes en no atender tu enfermedad como alguien "normal" lo haría...

Es salir a la calle en posición defensiva, dispuesta a pelear por mantener esa imagen tuya expuesta, fría, distante, graciosa, sonriente, fuerte y que no necesita nada ni a nadie, como si de verdad fuera necesario pelear contra el mundo...

Dicen que cuando eres niño y no recibes el amor o la aprobación que tu esperas de tus padres sobre todo, (quienes en la edad pequeña son todo para ti) como niño no sabes como enfrentar el rechazo, las niñas por ejemplo tienden a ponerse sumamente tristes y los niños tienden a demostrar su dolor con enojo, pues es un sentimiento de supuesta "fortaleza" y que no te hace vulnerable, en mi caso, me enseñaron que llorar no era bueno, que expresar lo que sientes no era bueno, pues le das poder a los demás sobre ti, me enseñaron a usar esta máscara de enojo, de fortaleza y de que nada a tu alrededor te importa...

Sin embargo yo no soy así, soy vulnerable y eso me enoja, pues con ello escondo el miedo de que me vean frágil...

Cuando conozco a alguien y este "alguien" se adentra en mi vida y quiere darme cosas positivas, cuando noto un ligero cariño de mi hacia el, me alejo, me enojo sin razón aparente, "complico las cosas"... Y todo ¿por que?, por el miedo a que me dejen, por el miedo a que me conozcan como realmente soy, así que prefiero dejar, alejarme antes de salir lastimada... lo cual es un engaño pues al verme sola me daño más a mí misma...

Por eso estoy en este proceso, en el camino a romper mis círculos, en vísperas de juntar la energía, valor y fuerza de voluntad suficientes para aventurarme a tener una nueva vida, una forma diferente amar, sanamente, tranquilamente y sin miedos... para así conseguir mi único y real sueño de toda mi vida: tener una familia... mi familia... mi amor... mi felicidad y mi compañía.

¿Lo demás?, lo demás puede esperar...

BAJO EL MISMO CIELO - KANY GARCIA

He encontrado entre estos muros a quien tanto yo guarde, 

Hoy muy poco queda…. de quien fue aquella mujer, 

La que entregaba  quien reeeespiraba vida, 

Me he visto tan forzada a olvidar cada memoria pero vivoooo,  

Entre sombras y el pasado he vivido hasta hoy, 

Pero cuanto será el pago de un minuto sin razón, 

Hoy soy la esclava y soy la dueña de ese gran error, 

Si intentan amarrarme y aunque logren olvidarme se que sigooooo,  

Coro  

Bajo el mismo cielo respiro el mismo aire, 

Bajo el mismo cielo en que tu estas.. 

Viviendo sin el miedo a nada, 

Aquí me encontraras, soñando con poder cruzar aquella puerta 

Aaah, no, no, no, no, no, no.  

He mirado cuantas marcas se han plasmado en mi piel, 

Tantas veces aun llorando…fui un objeto de placer, 

Y fui golpeada más que mi cara fue mi corazón, 

Quien se ha visto obligado a abandonar cada sonrisa y mi ternura,  

Coro  

Bajo el mismo cielo respiro el mismo aire, 

Bajo el mismo cielo en que tu estas... 

Viviendo sin el miedo a nada, 

Aquí me encontraras…. soñando con poder cruzar aquella puerta 

Aah, aah, aah  

Y hoy noooooooooooo quiero saber, si tú estarás 

Pensando eeeeeeen mi regreso hoooyy quieeeero soñar, 

Que existirá un día queeeee.,…..no sienta mieeeeeedooooooo  

Coro  

Bajo el mismo cielo respiro el mismo aaaaiiiiiireeeeee, 

Bajo el mismo cielo en que tu estas… viviendo sin el miedo a nada, 

Aquí me encooooooontraras, soñando con poder cruzar aquella puerta  

Ooooooohhoooh oh.